อาหารเสริม น้ำมันปลา ผสม วิตามินอี ชนิดแคปซูล กิฟฟารีน น้ำมันปลา (500-1000 มก.) (50-90 แคปซูล)

อาหารเสริม น้ำมันปลา ผสม วิตามินอี ชนิดแคปซูล กิฟฟารีน น้ำมันปลา (500-1000 มก.) (50-90 แคปซูล)

Giffarine Fish oil : Fish Oil Dietary Supplement Mixed with Vitamin E Capsule Type (500-1000 mg.) (50-90 capsules)

มาเติม โอเมก้า 3 ให้ร่างกาย ได้ทุกวัน

น้ำมันปลาคุณภาพจาก กิฟฟารีน สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกที่มี EPA และ DHA ผลิตจากโรงงานคุณภาพ ได้รับการรับรอง มาตรฐาน GHPs จากสำนัก รับรอง ระบบคุณภาพ (สสร.) วัตถุดิบมีคุณภาพตามมาตรฐาน ทางเภสัชและมาตรฐาน GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3)

มี 2 ขนาดให้เลือก :

• กิฟฟารีน น้ำมันปลา 500 มก. ผสมวิตามิน อี
• กิฟฟารีน น้ำมันปลา 1,000 มก. ผสมวิตามิน อี

คุณประโยชน์ของน้ํามันปลา กับการดูแลสุขภาพ ของคุณ

น้ํามันปลา แหล่งสําคัญของกรดไขมัน โอเมก้า 3

โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจําเป็นที่ร่างกายสังเคราะห์เองไม่ได้ และต้องได้รับจากอาหารในปริมาณที่เพียงพอ

กรดไขมันโอเมก้า 3 ประกอบไปด้วย EPA

• ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์
• เพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL)
• ช่วยลดความหนืดและทําให้เลือดไหลเวียนได้ดี
• ป้องกันหลอดเลือดตีบและอุดตัน จึงช่วยป้องกันสาเหตุหลักของการ เกิดโรคหัวใจล้มเหลวได้
• ช่วยลดอาการอักเสบที่เกิดจากโรคข้อเสื่อม และข้ออักเสบรูมาตอยด์

กรดไขมันโอเมก้า 3 ประกอบไปด้วย DHA

• มีส่วนช่วยในการบํารุงสมอง
• ทําให้เซลล์สมองแข็งแรง
• ช่วยให้สารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้สะดวกขึ้น
• เพิ่มประสิทธิภาพการทํางานของเซลล์สมอง

น้ำมันปลา แตกต่างจาก น้ำมันตับปลา อย่างไร ?

นํ้ามันปลา & นํ้ามันตับปลา ชื่อคล้ายแต่ไม่เหมือนกันนะ

นํ้ามันปลา (Fish oil) สกัดได้จาก : ส่วนหัวและเนื้อ ของปลาทะเลน้ําลึก

• ให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวกลุ่มโอเมก้า 3
• ประกอบไปด้วยดีเอชเอ (DHA) มีบทบาทในการพัฒนาสมอง
• อีพีเอ(EPA) ช่วยในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์

น้ํามันตับปลา (Cod liver oil) สกัดได้จาก : ตับ ของปลาทะเล

• ให้วิตามินเอ และวิตามินดีสูง ซึ่งทําหน้าที่ในการบํารุงร่างกายทั่วไป

น้ํามันปลาที่ดีต้องดูอย่างไร

ต้องมี สารสําคัญที่ดี

• ต้องมีกรดไขมันไม่อืมตัวชนิดโอเมก้า 3 ที่ประกอบไปด้วย DHA และ EPA ในสัดส่วนและปริมาณที่เหมาะสม
• DHA : EPA = 1:2 หรือ 2:3
• ใน 1,000 มก. ควรมี DHA + EPA > 200 มก.

ต้องมาจาก แหล่งทีดี

• ผลิตจากโรงงานที่น่าเชื่อถือ และได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP, BRC และ ISO9001
• วัตถุดิบมีคุณภาพตามมาตรฐาน ทางเภสัชและมาตรฐาน GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3)
• นําเข้าจากประเทศที่เป็นแหล่งของปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง

ประโยชน์ของนํ้ามันปลาในแต่ละช่วงวัย

• ทารกและสตรีมีครรภ์ เพื่อพัฒนาการเรียนรู้และการเจริญเติบโตของสมอง
• วัยเรียน เสริมสร้างสมาธิ และเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานของสมอง
• วัยทํางาน เสริมสร้างสมาธิ และเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานของสมอง และลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ เป็นต้น
• ผู้สูงอายุ เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ และบรรเทา อาการของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคข้อเสื่อม โรคเบาหวาน เป็นต้น

น้ํามันปลา คุณภาพ คูณ 3 ถ้ากิฟฟารีนเลือกแล้ว ต้องดีที่สุด

พิถีพิถันในการ เลือกวัตถุดิบ ที่มาจากแหล่ง ที่มีคุณภาพ…

• มีมาตรฐานและความปลอดภัยสูงสุด
• สกัดจากทุกส่วนของปลา
• สกัดจากปลาหลากหลายชนิดจากทะเลแถบทวีปยุโรป อเมริกาใต้ และแอฟริกาเหนือซึ่งเป็นทะเลที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณภาพของปลา
• นํามาสกัดเป็นน้ํามันปลาที่ประเทศไอซ์แลนด์

ผลิตจากโรงงานคุณภาพ… ได้รับการรับรอง ระบบประกันคุณภาพ GMP ระดับสากล

วัตถุดิบมีคุณภาพตามมาตรฐาน ทางเภสัชและมาตรฐาน GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3) มีความเข้มงวดในการควบคุมปริมาณสารสําคัญ และการควบคุมสารปนเปื้อน และสารตกค้างต่างๆจากสิ่งแวดล้อม เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของผู้บริโภค

ประโยชน์ ของ น้ำมันปลา (Fish Oil)

นํ้ามันปลา กับ การบํารุงสมอง

• ช่วยให้คิดไวขึ้น
• ความจําดี
• สมองสดชื่น ไม่อ่อนล้า
• ป้องกันโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์

น้ํามันปลา กับ การดูแลหัวใจ

• ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL)
• ช่วยลดความข้นหนืดของเลือด ทําให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
• ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน จากการจับตัวของเกล็ดเลือด
• ป้องกันการเกิดตะกอน (Plaque) สาเหตุของหลอดเลือดตีบและอุดตัน

น้ํามันปลา กับโรคข้อเสื่อมและโรคและข้ออักเสบรูมาตอยด์

• ช่วยลดการสร้างสาร ที่ทําให้เกิดการอักเสบ จึงช่วยลดการอักเสบ และบวมของข้อได้

ทราบ หรือ ไม่? น้ำมันปลา มีสัดส่วนของ EPA:DHA อย่างไร?

ปกติแล้ว น้ำมันปลา จะประกอบด้วยกรดไขมันหลัก 2 ชนิด คือ EPA และ DHA ซึ่งจะมีการปรับสัดส่วนของ EPA:DHA ให้เหมาะสมกับความต้องการที่แตกต่างกัน

• น้ำมันปลา ที่มีสัดส่วนของ EPA:DHA เป็น 3:2 เช่น มี EPA 180 มก. และ DHA 120 มก. เหมาะกับการดูแลสุขภาพโดยรวม ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ ลดอาการอักเสบของข้อต่างๆ และ บำรุงสมองโดยรวม
• น้ำมันปลา ที่มีสัดส่วนของ EPA:DHA เป็น 1:5 เช่น EPA 100 มก. และ DHA 500 มก. หรือ DHA มากกว่าสูตรปกติถึง 4 เท่า จะเน้นการส่งเสริม พัฒนาการทางสมอง เพิ่มการเรียนรู้และจดจำ รวมทั้งลดความเสี่ยงต่อการเกิด อัลไซเมอร์ อีกด้วย

คำถามเกี่ยวกับ น้ำมันปลา

Q: โอเมก้า 3 ในน้ำมันปลา แตกต่างจากโอเมก้า 6 อย่างไร?

A: โอเมก้า 3 และ 6 เป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนทั้งคู่ โดย:

• โอเมก้า 3 มักพบอยู่ในอาหารจำพวกปลาและอาหารทะเล ทำหน้าที่ช่วยยับยั้งการอักเสบ ข้ออักเสบรูมาตอยด์ ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันมะเร็ง โรคอัลไซเมอร์ สมองเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม
• โอเมก้า 6 มักพบอยู่ในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบ และอาจเกิดโรคร้ายต่างๆตามมา

Q: เราสามารถได้รับโอเมก้า 3 จากแหล่งไหนได้บ้าง และมีวิธีการเลือกทานอย่างไร?

A: แหล่งของโอเมก้า 3 มีอยู่ 2 แหล่ง ดังนี้

• โอเมก้า 3 จากปลาทะเล ให้สารสำคัญในรูปของ EPA และ DHA
• โอเมก้า 3 จากพืช เช่น น้ำมันถั่วดาวอินา น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เป็นต้น ที่ให้สารสำคัญในรูปของ ALA แนะนำในผู้ที่แพ้ปลา หรืออาหารทะเล
  โดย ALA จะต้องถูกเปลี่ยนเป็น EPA และ DHA ก่อน จึงจะดูดซึมไปใช้ได้ ดังนั้นโอเมก้า 3 จากปลาทะเลจะถูกดูดซึมและนำไปใช้ได้ไวกว่า

Q: น้ำมันปลาช่วยลดการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองได้อย่างไร?

A: น้ำมันปลาช่วยลดระดับไขมันในเลือดชนิดไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglycerides) และลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จึงลดโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองได้

Q: น้ำมันปลาช่วยลดการอักเสบได้อย่างไร เมือเทียบกับยาต้านการอักเสบ?

A: ยาต้านอักเสบ จะไปยับยั้งขั้นตอนสุดท้ายของการอักเสบ แต่น้ำมันปลาจะไปยับยั้งสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งเป็นการยับยั้งที่ต้นเหตุ จึงมีความปลอดภัยและได้ผลดีกว่า สามารถทานต่อเนื่องได้โดยไม่ต้องหยุดเหมือนยาต้านอักเสบ

Q: ประโยชน์อื่นๆของโอเมก้า 3 ในน้ำมันปลา มีอะไรบ้าง?

A: ประโยชน์อื่นๆของโอเมก้า 3 ในน้ำมันปลา มีดังนี้

• ลดภาวะซึมเศร้าได้ โดยเข้าไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ทำลายเซโรโทนิน (Serotonin)
• ป้องกันและรักษาโรคกล้ามเนื้อถดถอยอ่อนแรง (Sarcopenia) ในกลุ่มผู้สูงอายุได้
• ช่วยให้มีการเรียนรู้และความทรงจำที่ดีขึ้น และมีประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพการทำงานของสมองในผู้สูงอายุ

Q: ประโยชน์โดยรวมของน้ำมันปลามีอะไรบ้าง?

A: ประโยชน์ด้านอื่นๆของน้ำมันปลามีดังนี้

• ช่วยให้คิดไวขึ้น ความจำดี สมองสดชื่น ไม่อ่อนล้า
• ป้องกันโรคสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์
• ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอรไรด์ และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL)
• ช่วยลดความข้นหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี
• ป้องกันหลอดเลือดอุดตันจากการจับตัวของเกล็ดเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดและสมองได้
• ช่วยลดการสร้างสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ จึงช่วยลดการอักเสบและบวมของข้อได้

Q: ใครสามารถทานน้ำมันปลาได้บ้าง?

A: น้ำมันปลาให้โอเมก้า 3 ซึ่งร่างกายเราไม่สามารถสร้างขี้นเองได้ ดังนั้นจึงสามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันความเสี่ยงจากการเกิดโรคต่างๆ

Q: ในแต่ละช่วงวัยต้องทาน น้ำมันปลาเท่าไหร่ เพื่อให้เพืยงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน

A: ในแต่ละช่วงวัยต้องทาน น้ำมันปลาเท่าไหร ตามตารางดังนี้

ช่วงอายุ	EPA-DHA (mg.)	FISH OIL (mg.)	คิดเป็นแคปซูล
2 – 4 ปี	100 – 1500	300 – 500	500 มก. 1 แคปซูล
4 – 6 ปี	150 – 200	500 – 670	500 มก. 1 แคปซูล
6 – 10 ปี	200 – 250	670 – 830	500 มก. 1 – 2 แคปซูล
มากกว่า 10 ปี	250 – 2,000*	830 – 6,670	1,000 มก. 1 – 7 แคปซูล

Q: ประโยชน์ของ น้ำมันปลา ในแต่ละช่วงวัย

ทารกและสตรีมีครรภ์	เพื่อพัฒนาการเรียนรู้ และ การเจริญเติบโตของสมอง
วัยเรียน	เสริมสร้างสมาธิ และ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
วัยทำงาน	เสริมสร้างสมาธิ และ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ เป็นต้น
ผู้สูงอายุ	ป้องกันภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ และ บรรเทาอาการของโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคข้อเสื่อม โรคเบาหวาน เป็นต้น

Q: ในการรับประทานน้ำมันปลา มีข้อห้าม ข้อควรระวังหรือไม่?

A: ข้อห้าม ข้อควรระวัง ของการทานน้ำมันปลามีดังนี้:

• ควรหลีกเลี่ยงการเสริมน้ำมันปลาในผู้ป่วยที่ได้ยาต้านเกร็ดเลือด (เช่น แอสไพริน) และยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟาริน)
• ผู้ที่แพ้อาหารทะเล มักแพ้โปรตีนจากอาหารจึงสามารถทานน้ำมันปลาได้ แต่หากมีความผิดปกติ เช่นผื่นผิวหนัง คลื่นไส้ ไม่สบายท้อง ก็ต้องหยุดทาน

Q: ในการเลือกซื้อน้ำมันปลา เราควรพิจารณาจุดใดบ้าง

A: เราควรพิจารณาจาก:

• น้ำมันปลาที่ดีต้องมี DHA และ EPA ในสัดส่วนที่เหมาะสม คือ DHA:EPA = 1:2 หรือ 2:3
• ใน 1,000 มก. ควรมี DHA + EPA มากกว่า 200 มก.
• น้ำมันปลาต้องนำเข้าจากประเทศที่เป็นแหล่งของปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง
• มีคุณภาพตามมาตรฐานของเภสัชและมาตรฐาน GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3)
• ต้องผลิตจากโรงงานที่เชื่อถือได้ ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP, BRP, และ ISO 9001

ดังนั้นการรับประทานอาหาร หรือ อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของ กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก หรือ DHA จะมีส่วนสำคัญในการเสริมพัฒนาการในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น และผู้ป่วยออทิสติก นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงในการเป็น โรคอัลไซเมอร์ และมีส่วนช่วยในการพัฒนาสมอง เพิ่มการเรียนรู้ และการจดจำได้อีกด้วยนะครับ

เรียบเรียงและจัดทำโดย Sirikul Shop

น้ํามันปลา 1000 mg / 90 เม็ด รหัสสินค้า : 40205

เลขที่จดแจ้งผลิตภัณฑ์ : 13-1-03337-5-0004

ขนาด กxยxส : 6.5×6.5×11.5

น้ำหนัก/กิโลกรัม : 0.16

นํ้ามันปลา 1000 mg / 50 เม็ด รหัสสินค้า : 40206

เลขที่จดแจ้งผลิตภัณฑ์ : 13-1-03337-5-0004

ขนาด กxยxส : 5.5×5.5×10

น้ำหนัก/กิโลกรัม : 0.10

น้ํามันปลา 500 mg / 90 เม็ด รหัสสินค้า : 40207

เลขที่จดแจ้งผลิตภัณฑ์ : 13-1-03337-5-0005

ขนาด กxยxส : 5.5×5.5×10

น้ำหนัก/กิโลกรัม : 0.10

นํ้ามันปลา 500 mg / 50 เม็ด รหัสสินค้า : 40208

เลขที่จดแจ้งผลิตภัณฑ์ : 13-1-03337-5-0005

ขนาด กxยxส : 5.5×5.5×10

น้ำหนัก/กิโลกรัม : 0.07

น้ำมันปลา 500 มก. ผสมวิตามิน อี

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล:

น้ำมันปลาจากปลาทะเล 68.49%

ดี-แอลฟา-โทโคเฟอริล แอซิเทต คอนเซนเทรต 0.28%

ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา 500 มก. ประกอบด้วย:

กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (อีพีเอ) 90 มก.

กรดโดโอซาเฮกซาอีโนอิก (ดีเอชเอ) 60 มก.

กรดไขมันอิ่มตัว 145 มก.