อาหารเสริม ไฟโตนิวเทรียนท์ สารสกัดจากผัก และ ผลไม้รวม ชนิดเม็ด กิฟฟารีน ไฟโต วิต (60 เม็ด)
Giffarine Phyto Vitt : Dietary Supplements Phytonutrients Mixed Vegetable and Fruit Extracts Tablet Type (60 tablets)
ตัวช่วยสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานผัก
กิฟฟารีน ไฟโต วิต ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากผักและผลไม้รวม ชนิดเม็ด อัดแน่นด้วยคุณค่าของผักและผลไม้ อาทิ ชาเขียว, ทับทิม, แครอท, มะเขือเทศ, มิกซ์ เบอร์รี่, อะเซโรล่า เชอร์รี่, บร็อคโคลี่, แอปเปิ้ล, อัลฟาฟ่า, เมล็ดองุ่น และขมิ้น มี สารไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients) ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยชดเชยปริมาณวิตามินและเกลือแร่ที่มีในผักและผลไม้ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารสำคัญอย่างครบถ้วน
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ ไฟโตนิวเทรียนท์ สารธรรมชาติจากผัก และ ผลไม้
ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients) คืออะไร?
อาหารประเภทผัก ผลไม้ เป็นอาหารธรรมชาติที่มีสารสําคัญ ที่เรียกว่า Phytonutrients (ไฟโตนิวเทรียนท์) มากมายหลายชนิด “ไฟโตนิวเทรียนท์” เป็น “สารธรรมชาติในผักผลไม้” ที่เป็นสารสําคัญ ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ทั้งนี้ด้วยกลไกที่เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) จากธรรมชาติ อนุมูลอิสระ คือ โมเลกุลที่มีธาตุที่ไม่มั่นคงเนื่องจากขาดอิเลกตรอนไป 1 ตัว
อนุมูลอิสระ ถือเป็นสารพิษที่สําคัญต่อเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย ถ้ามีมากในเซลล์ก็เป็นอันตรายได้ โดยจะทําลายดีเอนเอ เยื่อหุ้ม เซลล์และองค์ประกอบอื่น ๆ ของเซลล์ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า อนุมูลอิสระเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นการ ก่อให้เกิดการอักเสบ ซึ่งเป็นการทําลายเนื้อเยื่อในระยะสั้น หรือ มีผลในระยะยาว โดยเป็นสาเหตุของความเสื่อมหรือการแก่ของเซลล์ และอาจเป็นสารการก่อมะเร็ง โรคหัวใจ ต้อกระจก โรคทางภูมิคุ้มกันและโรคเรื้อรังอีกหลายชนิด
อนุมูลอิสระ มีที่มาทั้งแหล่งภายนอกและภายในร่างกาย อนุมูล อิสระที่มาจากภายนอก ได้แก่ มลพิษในอากาศ ฝุ่น ควันบุหรี่ แสงแดด ความร้อน รังสีบางชนิด ยาบางชนิด จากแหล่งภายใน ร่างกาย ซึ่งส่วนมากจะเป็นของเสียในขบวนการเมตาบอลิซึมของเชลล์ เมื่อเกิดอนุมูลอิสระแล้วร่างกายก็มีกลไกที่จะกําจัดอนุมูลอิสระเหล่านี้โดยใช้เอนไซม์ต่างๆ และใช้สารไฟโตนิวเทรียนท์ที่ สําคัญ เช่น วิตามิน อี (A-tocopherol) เบต้า-แคโรทีน (Beta-carotene) และ วิตามิน ซี (Vitamin C) จากผักผลไม้และอาหาร
ไฟโตนิวเทรียนท์จากผักและผลไม้ ถือเป็นแหล่งสําคัญของสาร ต้านอนุมูลอิสระจํานวนมาก ปัจจุบันจึงมีการสนับสนุนให้ รับประทานผักและผลไม้มากขึ้น โดยมีความเชื่อว่าอาจลดการก่อ มะเร็ง ลดการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด และโรคเรื้อรังบางชนิด
ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients) ที่มีในผักและผลไม้ มีอะไรบ้าง?
ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients) ที่มีในผักและผลไม้ที่ทําหน้าที่เป็นสารต้าน อนุมูลอิสระและมีคุณประโยชน์เป็นที่ยอมรับ มีดังนี้คือ
- ชาเขียว: มีสารสำคัญประเภทโพลีฟีนอล (Polyphenol) ที่ชื่อ คาเทชิน (Catechin) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจและโรคหลอดเลือด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และยังมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมัน ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล จึงส่งผลดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย
- ทับทิม: มีสารประเภท ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ซึ่งมักจะพบในผักผลไม้ที่มีสีสัน เช่น สีแดง สีส้ม หรือสีม่วง มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบของร่างกาย ชะลอการเกิดโรคมะเร็ง เป็นต้น
- แครอท: มีสารเบต้า-แคโนทีน (Beta-Carotene) คือสารที่ทำให้เกิดสีแดง สีส้ม และสีเหลืองในผักและผลไม้ มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด บำรุงดวงตา ลดความเสี่ยงของโรคจอประสาทตาเสื่อม บำรุงสมอง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
- มะเขือเทศ: มีสารไลโคพีน (Lycopene) เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งที่อวัยวะต่างๆ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ชะลอการเกิดโรคมะเร็งบางชนิด
- มิกซ์ เบอร์รี่: มีสารประเภท ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ชื่อแอนโธไซยาโนไซด์ (Anthocyanosides) ซึ่งมักจะพบในผักผลไม้ที่มีสีสัน เช่น สีแดง สีส้ม หรือสีม่วง
มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบของร่างกาย ชะลอการเกิดโรคมะเร็ง และบำรุงดวงตา - อะเซโรล่า เชอร์รี่: มีวิตามินซี และจัดว่าเป็นแหล่งวิตามินซีธรรมชาติที่มีคุณภาพสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลลาเจน ช่วยบำรุงผิวให้แลดูกระจ่างใส
- บร็อคโคลี่: มีซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
- แอปเปิ้ล: มีสารโพลีฟีนอล (Polyphenol) ต้านอนุมูลอิสระ ลดภาวะการอักเสบของร่างกาย และช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของโรคเรื้อรังบางชนิด
- อัลฟาฟ่า: มีซาโปนิน (Saponins) ต้านอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทและช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้อย่างเป็นปกติ
- เมล็ดองุ่น: มีโปรแอนโธไซยานิดิน (Proanthocyanidin) หรือ PCO มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายคอลลาเจนอิลาสตินและการผลิตเม็ดสี อันเป็นสาเหตุทำให้ผิวเสื่อมสภาพ ช่วยลดการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย
- ขมิ้น: มีเคอร์คิวมิน (Curcumin) มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย และช่วยชะลอความเสี่ยงจากการเกิดโรคอัลไซเมอร์
- โรสแมรี่: มี Rosemarinic acid (โรสแมรินิค แอซิด)
- มะกอก: มี Oleuropein (โอลีโร- เปอิน)
- ผักโขม: มีใยผัก วิตามินแร่ธาตุ หลายชนิด
การศึกษาวิจัย ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients)
รายงานที่ว่าการรับประทานผักและผลไม้ สามารถลดความเสี่ยง ต่อการเป็นมะเร็งมีมากมาย ซึ่งคิดว่ากลไกทั้งด้านที่ผักและผลไม้ มีสารกากใยมากซึ่งจะช่วยทางด้านลดมะเร็งลําไส้ใหญ่ (อ้างอิงที่ 1)
นอกจากนี้คือ กลไกทางด้านต้านอนุมูลอิสระจากสารไฟโต นิวเทรียนท์ ตัวอย่างรายงานวิจัยเรื่องลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง มีมากมาย รายงานแรกพบว่า ผักและผลไม้ลดความเสี่ยงต่อมะเร็ง กระเพาะอาหารได้ถึง 5.5 เท่า ซึ่งรายงานนี้เป็นรายงานใหญ่ใน การศึกษาแบบติดตามคนไข้ถึง 11,546 คน เป็นเวลา 25 ปี (อ้างอิงที่ 2)
ผักและผลไม้ลดความเสี่ยงต่อมะเร็งปอดก็มีรายงานเช่นกัน (อ้างอิงที่ 3)
บางรายงานตรวจสอบชัดลงไปได้ถึงชนิดของผักด้วย เช่น พบว่า ผักที่มีสีเหลือง เช่น แครอท พบว่าลดมะเร็งของปอดได้มากกว่าผัก ชนิดอื่นเป็นต้น (อ้างอิงที่ 4)
นอกจากนี้มีรายงานใหญ่ที่ติดตามการเป็น มะเร็งของประชากร 10,068 คน เป็นเวลาถึง 19 ปี ซึ่งในจํานวนนี้ พบมะเร็งปอด 248 คน แต่ก็พบว่ากลุ่มที่มีการรับประทานผักและ ผลไม้ที่มีวิตามิน เอ หรือ เบต้า-แคโรทีน จะสามารถลดความ เสี่ยงของมะเร็งปอดได้ (อ้างอิงที่ 5)
การรับประทานผักและผลไม้ที่มี เบต้า-แคโรทีน วิตามิน ซี และวิตามิน อี สูง สามารถที่จะลด อุบัติการณ์การเป็นมะเร็งเต้านมได้จริงในสตรีวัยเจริญพันธุ์ จาก การติดตามคนไข้ 83,234 คน เป็นเวลา 14 ปี (อ้างอิงที่ 6)
มะเร็ง กระเพาะปัสสาวะลดความเสี่ยงได้ด้วยการรับประทานผักประเภท บร็อคโคลีและหัวผักกาด (อ้างอิงที่ 7)
นอกจากนี้ผักและผลไม้ที่มีเบต้า แคโรทีนสูง ก็มีผลต่อการลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจขาดเลือดได้จริง จากการวิจัยย้อนหลังในคนไข้ 4,802 คน ติดตามไป 4 ปี (อ้างอิงที่ 8)
การรับประทานผักและผลไม้ จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่าง แท้จริงในผู้ที่ไม่สามารถจะรับประทานผักและผลไม้ได้ หรือรับประทานได้น้อย ปัจจุบันก็มีอาหารสุขภาพที่สกัดสารสําคัญจากผักและผลไม้ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสําหรับผู้บริโภค
ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้อง ดูแลตัวเองไปด้วยกัน
ด้วยความปรารถนาดีจาก กิฟฟารีน ไฟโต วิต
อัญมณี สีม่วง ผู้ควบคุมพลัง แห่งความจําอันมหาศาล
มีสาร แอนโทไซยานิน (Anthocyanins) เป็นสารที่ให้สีแดง น้ำเงิน และม่วงในพืช จัดอยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ซึ่งจะช่วยป้องกันเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระที่อาจนำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ
- ลดความเสี่ยง การเกิด โรคหัวใจ
- ช่วยเรื่อง ความจํา
- ช่วยให้เส้นผมเงางาม
- ช่วยชะลอวัย
อัญมณี สีแดง ผู้ดูแลหัวใจและสมอง
มีสาร ไลโคพีน (Lycopene) เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งที่อวัยวะต่างๆ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ชะลอการเกิดโรคมะเร็งบางชนิด
- ลดความเสี่ยง การเกิด โรคหัวใจ
- ช่วยเรื่อง ความจํา
- ช่วยป้องกันมะเร็ง
- ช่วยลดไขมัน ในหลอดเลือด
อัญมณี สีส้ม ผู้สร้างเกราะป้องกัน ให้ร่างกายและดวงตา
มีสาร เบต้า-แคโนทีน (Beta-Carotene) คือสารที่ทำให้เกิดสีแดง สีส้ม และสีเหลืองในผักและผลไม้ มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด บำรุงดวงตา ลดความเสี่ยงของโรคจอประสาทตาเสื่อม บำรุงสมอง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
- ลดความเสี่ยง การเกิด โรคหัวใจ
- ช่วยเรื่องระบบ ภูมิคุ้มกัน
- ช่วยบํารุงสายตา
- ช่วยเรื่องผิว
อัญมณี สีเหลือง ผู้ควบคุมจิตใจและดวงตา
มีสาร ลูทีน (Lutein) เป็น สารอาหารในอันดับต้น ๆ ที่เชื่อกันว่ามีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาและป้องกันโรคตาบางชนิด เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคต้อกระจก หรือแม้แต่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อย่างโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 มะเร็งเต้านม หรือมะเร็งลำไส้
- ลดความเสี่ยง การเกิด โรคหัวใจ
- ช่วยเรื่องระบบ ภูมิคุ้มกัน
- ช่วยบํารุงสายตา
- ช่วยลด ความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย
อัญมณี สีเขียว ผู้ควบคุมกาลเวลา ในการขับถ่ายและริ้วรอย
มีสาร คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) เป็น สารสีเขียวที่อยู่ในพืช มีคุณสมบัติในการระงับกลิ่น ทั้งกลิ่นปากและกลิ่นตัว บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยสมานแผล อีกทั้งยังมีการศึกษาบางส่วนกล่าวว่าคลอโรฟิลล์สามารถล้างสารพิษในร่างกายและต้านมะเร็งได้อีกด้วย
- สนับสนุน การทํางาน ของปอด
- ช่วยในการ ขับถ่าย
- ช่วยเรื่องความแข็งแรง ของกระดูกและฟัน
- ยับยั้งการเกิด ริ้วรอย
เอกสารอ้างอิง
- Relationship between the intake of high-fibre foods and energy and the risk of cancer of the large bowel and breast. Eur J Cancer Prev 1998;7 Suppl 2:511-7:511-7.
- Protective effect of fruits and vegetables on stomach cancer in a cohort of Swedish twins. Int J Cancer 1998;76(1):35-7.
- Dietary factors and risk of lung cancer in never-smokers. Int J Cancer 1998;78(4):430-6.
- Vegetable and fruit intake and the risk of lung cancer in women in Barcelona, Spain. Eur J Cancer 1997;33(8):1256-61.
- Intake of vitamins E, C, and A and risk of lung cancer. The NHANESI epidemiologic followup study. First National Health and Nutrition Examination Survey. Am J Epidemiol1997;146(3):231-43.
- Dietary carotenoids and vitamins A, C, and E and risk of breast cancer. J Natl Cancer Inst 1999;91(6):547-56.
- Fruit and vegetable intake and incidence of bladder cancer in a male prospective cohort. J Natl Cancer Inst 1999;91(7): 605-13.
- Dietary antioxidants and risk of myocardial infarction in the elderly: the Rotterdam Study. Am J Clin Nutr 1999;69(2):261-6.
เรียบเรียงและจัดทำโดย Sirikul Shop
รหัสสินค้า : 40505
เลขที่จดแจ้งผลิตภัณฑ์ : 13-1-03440-1-0158
ขนาด กxยxส : 5.5×5.5×10
น้ำหนัก/กิโลกรัม : 0.08
กิฟฟารีน ไฟโต วิต (60 เม็ด)
ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 เม็ด: |
สารสกัดจากชาเขียว 140 มก. เซลลูโลส 135.52 มก. สารสกัดจากทับทิม 70 มก. แครอทผง 70 มก. ซิตรัส ใบโอฟลาโวนอยด์ 63 มก. มะเขือเทศผง 53.90 มก. มิกซ์เบอร์รี่ผง 49 มก. อะเซโรลา เชอรี่ผง 49 มก. สารสกัดจากผักและผลไม้รวมผง (บร็อคโคลี่ แอปเปิ้ล อัลฟัลฟ่า เมล็ดองุ่น และขมิ้น) 26.60 มก. |
วิธีรับประทาน: รับประทานวันละ 1-2 เม็ดพร้อมอาหาร |
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์