อาหารเสริม ไอโซเลทโปรตีน สกัดจากถั่วเหลือง และ เวย์โปรตีน จากนม ผสม แคลเซียม ชนิดผง กิฟฟารีน โซย่า-เวย์ โปรตีน (10.25 กรัม x 30 ซอง)

อาหารเสริม ไอโซเลทโปรตีน สกัดจากถั่วเหลือง และ เวย์โปรตีน จากนม ผสม แคลเซียม ชนิดผง กิฟฟารีน โซย่า-เวย์ โปรตีน (10.25 กรัม x 30 ซอง)
Giffarine Soya-Whey Protein : Protein Isolate Dietary Supplement Extracted From Soybeans and Whey Protein From Milk Mixed with Calcium Powder (10.25 grams x 30 sachets)

ตัวช่วย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ คืนผิวพรรณให้สดใส มีน้ำมีนวล

กิฟฟารีน โซย่า-เวย์ โปรตีน ช่วยลดน้ำหนัก เสริมโปรตีน ทดแทนมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไอโซเลทโปรตีน สกัดจากถั่วเหลือง และ เวย์โปรตีน จากนม ชนิดผง ผสม แคลเซียม มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน และมีกรดอะมิโนแอล-เมไธโอนีน ช่วยเร่งการสลายไขมันสะสมในร่างกาย ปราศจากน้ำตาล ใช้ซูคราโลสและแอซีซัลเฟม เค เป็นวัตถุที่ให้ความหวานแทนน้ำตาล ไม่มีไขมัน  ให้โปรตีน 8 กรัม/ซอง ให้พลังงานเพียง 40 กิโลแคลอรี่

• อุดมด้วยโปรตีนและแคลเซียม
• มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน

คุณภาพครบใน 1 ซอง

• โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง
• โปรตีนสกัดเข้มข้นจากนม
• แคลเซียม
• แอล-เมไธโอนีน
• ไม่มีไขมัน
• โปรตีน 8 กรัม/ซอง
• 40 กิโลแคลอรี/ซอง
• ไม่ใส่น้ำตาล ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล (ซูคราโลส และอะซีซัลเฟม เค)

พกพาสะดวก ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

เพียงวันละ 2 ซอง พร้อมมื้ออาหาร โดยผสมกับน้ํา 150 มล. หรือผสมในอาหาร หรือเครื่องดื่มต่างๆ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กิฟฟารีน โซย่า-เวย์ โปรตีน เหมาะกับ

• เด็กวัยกำลังโต ที่ต้องการโปรตีนในการเสริมสร้างการเจริญเติบโต
• ผู้ที่ทำงานหนัก นักกีฬา ผู้ป่วยที่กำลังพักฟื้น ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• ผู้สูงอายุ ที่ต้องการสารอาหารมาทดแทนมากขึ้น
• สตรีวัยหมดประจำเดือน
• ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

เรื่องน่ารู้ของ เวย์โปรตีน และ สารอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

เวย์โปรตีน (Whey Protein) คือ อะไร?

“เวย์โปรตีน (Whey Protein)” คือ “โปรตีน” ที่สกัดได้มาจาก “นมวัว” โดยการนำน้ำนมวัวที่คัดแยกมาจากกระบวนการทำเนยแข็ง มาสกัดเอาส่วนที่เป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมันออก ให้เหลือเพียงส่วนที่เป็นโปรตีนบริสุทธิ์เข้มข้น จากนั้นนำมาผ่านกระบวนการ การทำให้แห้ง เพื่อให้โปรตีนเข้มข้นเหล่านั้นอยู่ในรูปผง พร้อมชงดื่ม

“เวย์โปรตีน (Whey Protein)” เป็น โปรตีนที่มีคุณภาพสูง ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมไปใช้ได้ง่าย มีส่วนประกอบหลัก คือ โปรตีน 3 ชนิด ได้แก่

1.  Beta Lactoglobulin 65%
2.  Alpha-lactalbumin 25%
3.  Serum albumin 8%

ซึ่งมี “กรดอะมิโน” ที่จำเป็นต่อร่างกาย (Essential amino acid) ครบทั้ง 9 ชนิด และยังมีกรดอะมิโนชนิด Branched-Chain Amino Acid (BCAA) ได้แก่ Leucine, Isoleucine และ Valine เป็นองค์ประกอบ ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สร้างเนื้อเยื่อเพิ่มเติม และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

ประเภทของเวย์โปรตีน แบ่งได้เป็น กี่ประเภท?

เวย์โปรตีน คอนเซนเทรต

“เวย์โปรตีน คอนเซนเทรต (Whey Protein Concentrate : WPC)” คือเวย์โปรตีนที่ถูกนำไปผ่านกระบวนการแยกน้ำตาลแลคโตสและไขมันออก

โดยจะได้เวย์โปรตีนที่มีความเข้มข้นของโปรตีนประมาณ 70-80% เต็มไปด้วยกรดอะมิโนครบทั้ง 20 ชนิด และกรดอะมิโนจำเป็นอีก 8 ชนิด

ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ ทำให้กล้ามเนื้อใหญ่ขึ้น ป้องกันการติดเชื้อ และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกต่างหาก

มีลักษณะ เป็นผงสีครีมเข้ม มีกลิ่นรสตามธรรมชาติแบบนม การย่อยและการดูดซึมของเวย์โปรตีน คอนเซนเทรต จะค่อนข้างช้าและยากในบางครั้ง แต่จะมีราคาถูกที่สุดเมื่อเทียบกับเวย์โปรตีนชนิดอื่น

เวย์โปรตีน ไอโซเลต

“เวย์โปรตีน ไอโซเลต (Whey Protein Isolate: WPI)” คือเวย์โปรตีนที่ได้มาจากการนำ คอนเซนเทรทมาผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติม เพื่อแยกเอาน้ำตาลแลคโตสและไขมันที่ยังคงมีหลงเหลืออยู่ออกไปอีก ทำให้มีความเข้มข้นของโปรตีนสูงขึ้นไปอีก มากกว่า 90% เลยทีเดียว

มีลักษณะ เป็นผงสีครีมอ่อน และมีกลิ่นธรรมชาติแบบนมเหมือนกัน เช่นเดียวกับ คอนเซนเทรท แต่ราคาสูงกว่า การย่อยและการดูดซึมของเวย์โปรตีน ไอโซเลต จะดูดซึมได้เร็วและง่ายกว่า คอนเซนเทรต

เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์

“เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Hydrolyzed Whey Protein)” คือ เวย์โปรตีนที่เอา “เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท” และ “เวย์โปรตีนไอโซเลต” มาผ่านกระบวนการย่อย (Hydrolysate) ทำให้โมเลกุลของโปรตีนมีขนาดเล็กลง ช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมนำไปใช้งานได้ดีกว่าโปรตีนแบบอื่นๆ โดยที่โปรตีนไฮโดรไลซ์เป็นโปรตีนที่มีความบริสุทธิ์สูงถึง 100%

ซึ่งทำให้เกิดโอกาส “การแพ้โปรตีน” ได้น้อยกว่าเวย์โปรตีนอีก 2 สองแบบ นอกจากนี้ “เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์” ยังสามารถช่วยเสริมสร้างภาวะโภชนาการ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้มักถูกนำไปใช้ในสูตรนมสำหรับทารก หรือ ใช้ในทางการแพทย์

แต่ “เวย์โปรตีนไฮโดรไลท์” ก็มี “ข้อเสีย” เหมือนกัน คือ เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์มักจะมีรสชาติที่ขม และมีราคาแพงกว่าเวย์โปรตีนประเภทอื่นๆ

ประโยชน์ ของ เวย์โปรตีน (Whey Protein)

1. ช่วยในการควบคุมนํ้าหนัก
2. เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เร่งการเผาผลาญไขมัน
3. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้ม
4. มีส่วนช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือด
5. มีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันในเลือดได้
6. มีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิต
7. เพิ่มระดับกลูต้าไธโอนในร่างกาย

ประโยชน์ของโปรตีนที่ได้จากพืช โปรตีนจากถั่วเหลือง (Isolated Soy Protein)

1. เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีจากพืช จึงนิยมนํามารับประทาน เพื่อชดเชยโปรตีนจากเนื้อสัตว์
2. เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสําหรับกลุ่มคนที่มีอาการแพ้แลคโตส ผู้รับประทานเจและมังสวิรัติ
3. โปรตีนและเส้นใยอาหารจากพืชช่วยควบคุมระดับน้ําตาล ในเลือดไม่ให้เพิ่มสูงขึ้น ส่งผลดีในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
4. โปรตีนจากถั่วลันเตามีคุณสมบัติต้านเชื้อรา และเชื้อแบคทีเรีย ในร่างกาย
5. โปรตีนจากพืชสามารถลด LDL โคเลสเตอรอล และ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้ยอมรับให้ กล่าวอ้างถึงประโยชน์ของโปรตีนจากถั่วเหลืองว่า สามารถลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคหัวใจได้ โดยมีงานวิจัยศึกษาพบว่า การบริโภคถั่วเหลือง อย่างน้อยวันละ 25 กรัมต่อวัน มีส่วนช่วยลด LDL โคเลสเตอรอล เมื่อเปรียบเทียบกับการบริโภคโปรตีนจากเนื้อสัตว์
6. โปรตีนที่ได้จากพืชมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมและการอักเสบของร่างกาย

ประโยชน์ของ แคลเซียม

1. เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยป้องกันความผิดปกติของกระดูกและฟัน เช่น กระดูกหักง่าย หลักโก่งงอ กระดูกเรียงผิดรูป หรือฟันหักง่าย
2. ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยสร้างเนื้อกระดูกให้มีความหนาแน่นมากขึ้น
3. ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
4. ช่วยให้การเจริญเติบโตในด้าน ความสูงและความแข็งแรง ของเด็กในวัยเจริญเติบโต

ปริมาณโปรตีนที่แนะน่า ต่อวันในแต่ละช่วงวัย

• วัยรุ่นและเด็ก โปรตีน 1.0-1.2 g ต่อนํ้าหนักตัว 1 kg
• ชาย-หญิงทั่วไป โปรตีน 0.8-1.0 g ต่อนํ้าหนักตัว 1 kg
• ผู้ที่รักสุขภาพ โปรตีน 1.3-1.7 g ต่อนํ้าหนักตัว 1 kg
• ผู้ที่ต้องการ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ โปรตีน 1.4-2.0 g ต่อนํ้าหนักตัว 1 kg
• ผู้สูงอายุ โปรตีน 1.0-1.5 g ต่อนํ้าหนักตัว 1 kg

วิธีคํานวณ ปริมาณโปรตีน ที่ต้องการใน 1 วัน

วิธีคํานวณ ปริมาณโปรตีน ที่ต้องการใน 1 วัน ใน 1 วันคนทั่วไป ควรได้รับโปรตีน 0.8-1.0 กรัม ต่อนํ้าหนักตัว เช่น นํ้าหนักตัว 60 กก. ควรได้รับโปรตีน 48-60 กรัม

คุณประโยชน์ของโปรตีน ในแต่ละช่วงวัย

• เด็ก ช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโต
• เด็กวัยเรียน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และฮอร์โมน
• วัยทํางาน ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ดูแลผิวพรรณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเพิ่มการสร้างกลูตาไธโอน
• คนออกกําลังกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มกระบวนการ เผาผลาญไขมันในร่างกาย
• ผู้สูงอายุ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว จากอาการเหนื่อยล้า และเจ็บป่วย

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าร่างกายขาดโปรตีน

• ภูมิคุ้มกันต่ำ ป่วยง่าย
• ผิวแห้งหยาบ
• อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
• กล้ามเนื้อใม่มีแรง จากการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
• เล็บ และกระดูกเปราะ
• ผมร่วงเยอะขึ้น
• แผลหายช้า

Q & A ถาม-ตอบ เกี่ยวกับ การทาน เวย์ โปรตีน

Q: ควรเลือกทานเวย์โปรตีนในช่วงเวลาใด?

A: สามารถเลือกทานเวย์โปรตีนในช่วงเวลาดังต่อไปนี้

1. เช้าหลังตื่นนอน: ช่วยป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อในร่างกาย และเป็นช่วงเวลาที่ท้องว่าง จึงทำให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดีที่สุด และช่วยลดความอยากอาหารในระหว่างวัน
2. ก่อนออกกำลังกาย: เพื่อเสริมโปรตีนและพลังงานต่อการใช้งานของร่างกายในขณะออกกำลังกาย
3. หลังออกกำลังกาย: เป็นที่นิยมมากที่สุด เพราะร่างกายต้องการโปรตีนไปชดเชยและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอจากการออกกำลังกาย และเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายสามารถดูดซึมโปรตีนและสารอาหารต่างๆ ได้ดี ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดีได้อย่างต่อเนื่อง
4. ก่อนเข้านอน: ช่วงเวลาของการนอนหลับคือช่วงเวลาฟื้นฟูร่างกาย การดื่มเวย์ก่อนเข้านอนจะช่วยให้ร่างกายได้รับปริมาณโปรตีนที่เพียงพอเพื่อนำไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอจากการใช้กล้ามเนื้อตลอดทั้งวันสำหรับคนที่ลดน้ำหนักอยู่
5. เวลาหิว: การดื่มเวย์ในช่วงเวลาหิวช่วยทำให้อิ่มท้องได้ และร่างกายยังได้รับโปรตีนไปบำรุงกล้ามเนื้อให้แข็งแรงอีกด้วย

Q: ควรทานโปรตีนเท่าไหร่ในแต่ละวัน?

A: โดยทั่วไปคนเราควรทานโปรตีน 1.0 กรัม ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม เช่น หากน้ำหนัก 50 กิโลกรัม ต้องทานโปรตีนให้ได้อย่างน้อย 50 กรัม แต่ถ้าในแต่ละวันมีกิจกรรมให้เคลื่อนไหวตัวเยอะ หรือมีการออกกำลังกาย ให้เพิ่มโปรตีนไปอีก 2-3 เท่า เพื่อให้ได้โปรตีนเข้าไปทดแทนกล้ามเนื้อที่สูญเสียไป ช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพพร้อมไปกับสุขภาพที่ดี

หมายเหตุ: เพื่อการควบคุมน้ำหนักที่ได้ผลดียิ่งขึ้น ควรทานเวย์โปรตีนร่วมกับการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร การทานเวย์โปรตีนช่วยเสริมสร้างสารอาหารโปรตีนให้ร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการลดอาการอยากอาหารระหว่างวัน กล้ามเนื้อไม่ทรุดโทรมจากการลดน้ำหนัก ช่วยรักษาระบบการเผาผลาญให้อยู่ในระดับที่สมดุล และช่วยให้ไม่เกิดเอฟเฟคโยโย่ตามมาอีกด้วย

เรียบเรียงและจัดทำโดย Sirikul Shop

รหัสสินค้า : 40947

เลขที่จดแจ้งผลิตภัณฑ์ : 13-1-03440-1-0107

ขนาด กxยxส : 13x13x14

น้ำหนัก/กิโลกรัม : 0.43